一、行程概览与交通规划
出发地：云林元长（台湾）→ 腾冲（云南）
推荐路线：
1. 云林元长至高雄国际机场（建议搭乘台铁或包车，约1.5小时）。
2. 高雄飞往昆明长水机场（直飞航班约3.5小时）。
3. 昆明转机至腾冲驼峰机场（航班约1.5小时），或选择高铁至保山后转乘汽车（全程约6小时）。
贴士：建议提前办理大陆旅行证件，并预订联程机票以节省时间。
二、腾冲核心景点推荐
- 热海风景区：体验天然温泉煮蛋，游览沸泉群与瀑布。
- 火山地质公园：攀登大小空山，参观火山博物馆。
- 和顺古镇：漫步百年侨乡，参观图书馆、艾思奇故居。
- 北海湿地：秋季观候鸟，体验草排漂流。
- 国殇墓园：缅怀滇西抗战历史的重要场所。
三、行程安排建议（5天4夜）
| 天数 | 主题 | 活动内容 |
|---|---|---|
| 第1天 | 抵达与适应 | 机场接驳至腾冲市区，入住后游览叠水河瀑布，品尝本地特色餐食。 |
| 第2天 | 地质奇观 | 上午游览火山公园，下午至热海泡温泉（建议携带泳衣）。 |
| 第3天 | 人文古镇 | 全天探索和顺古镇，体验马帮文化，傍晚参观皮影戏表演。 |
| 第4天 | 自然生态 | 上午前往北海湿地，下午可自由选择银杏村或云峰山徒步。 |
| 第5天 | 返程准备 | 购买腾冲药材、茶叶等伴手礼，乘机返回昆明转程。 |
四、实用信息
住宿推荐：
- 经济型：和顺古镇内特色民宿
- 舒适型：腾冲市区温泉酒店
- 高端型：悦椿温泉度假村
美食指南：
1. 大救驾（炒饵块）
2. 土锅子
3. 稀豆粉
4. 腾冲普洱茶酒
注意事项：
1. 腾冲海拔约1600米，注意防晒与补水。
2. 部分景区需步行，建议穿着舒适鞋履。
3. 尊重本地少数民族风俗，古镇内请保持安静。
本攻略结合自然景观与人文体验，可根据季节调整行程，雨季（6-8月）建议备好雨具，秋季（10-11月）为银杏最佳观赏期。